Купил биохакинг. Информация годная для новичков. Так что ставлю 4. Для тех кто собирается покупать:
1) основная информация- это то какие витамины помогут в той или иной сфере.
2) там нет лайфхаков для стимулирования той или иной сферы жизни. Например та же самая дыхательная гимнастика , если правильно делать, может понизить потребление кислорода , соотвественно стареть будешь медленнее.
Тут такой информации нет.
3) Кому это может помочь: Для людей у которых нет времени , и нужен результат здесь и сейчас. Витаминами и ноотропами вы можете получить результат здесь и сейчас. Но в долгую играть так будет сложно, так как организм быстро привыкает. Нет такой таблетки вроде НЗТ. Если только то какой вы образ жизни ведете.
А автору я бы посоветовал дополнить материал не только химическими воздействием. А какие привычки могут сломать серые будни. Вроде той же самой дыхательной практики.
